РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Еременко Вера Николаевна, Медведева Алина Сергеевна, Левченко Андрей Алексеевич

Азимут научных исследований: педагогика и психология, № 3(28) 31.08.2019

Аннотация:
В статье раскрывается роль физической культуры в жизни человека. Объясняется важность занятий физическими упражнениями для здоровья человека. Показаны положительные стороны влияния физических нагрузок на деятельность человека и состояние его внутренней системы. Проанализированы программы, помогающие молодому поколению возобновить или начать занятия физической культурой. Показана, необходимость включения физических упражнений в привычную жизнь людей, а особенно обучающихся вузов. В связи с увеличением уровня научно-технического прогресса, молодое поколение стало меньше внимания уделять физическим упражнениям, спортивным секциям, утренней зарядке и даже просто прогулкам на свежем воздухе. Образ жизни студентов представляет собой способ интеграции потребностей самой личности. Структура образа жизни выражается в тех отношениях субординации и координации, в которых находятся разные виды жизнедеятельности. Студенты - это основной и перспективный трудовой резерв нашей страны. Именно от них зависит, как дальше будет развиваться наше государство в области техники, науки и спорта. Физическая культура также не только увеличивает общую выносливость человеческого организма, но и помогает людям достичь душевной гармонии, противостоять стрессам и нервным напряжениям.

Ключевые слова: